高血压作为现代社会常见疾病，越来越多的人患上了高血压，如果高血压得不到有效的治疗，会造成严重的后果。那高血压该怎样治疗呢？接下来有困困为您科普一下。
01生活方式的干预
生活方式的干预适用于所有的高血压病人。
减轻体重：将BIM控制在24kg/m^2。减少钠盐的摄入：每人每日摄入量不超过6克为宜。补充钾盐：每日吃新鲜的蔬菜和水果。减少脂肪的摄入：减少食用油的摄入，不吃肥肉和动物内脏。戒烟限酒，增加运动，提高心血管的调节适应能力，稳定血压。减轻精神压力，保持心态平衡。
02降压药物的治疗
一、哪些人需要使用药物降压
高血压2级及以上病人。高血压合并糖尿病，或已经有心、脑、肾等靶器官的损害。血压持续升高，通过改变生活方式血压仍未得到有效控制。二、降压药应用基本原则
小剂量：初始治疗时采用较小有效剂量，根据需要逐步增加剂量。优先选择长效制剂：尽可能使用每天给药一次而可以持续24h降压的药物。联合用药：可以增加降压效果而不增加不良反应。个体化原则:个人的耐药性、个人意愿等都不同，选择合适病人的药物。
三、五大类降压药
降压药物主要有五大类，分别是：利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂（CCB）、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素II受体拮抗剂（ARB）。
利尿剂：有噻嗪类、袢利尿剂、保钾利尿剂三类。以噻嗪类使用最多，常见的有氢氯噻嗪。还有呋塞米、螺内酯等。适用于轻、中度高血压，对单纯收缩期高血压、盐敏感性高血压、老年人高血压、更年期女性、合并肥胖或糖尿病有较强降压效应。β受体拮抗剂：有选择性（β1）、非选择性（β1与β2）、兼有α受体拮抗剂三类，常见的有普萘洛尔等。适用于不同程度的高血压病人，尤其是心率较快的中、青年病人或合并心绞痛和慢性心衰者，对老年高血压效果较差。钙通道阻滞剂：分为二氢吡啶类和非二氢吡啶类。前者以硝苯地平为代表，后者有维拉帕米和地尔硫卓。对老年人有较好的降压效果，高钠盐的摄入和非甾体类抗炎药不影响降压疗效，对嗜酒病人也有降压疗效，长期治疗还有抗脉粥样硬化作用。ACEI：主要代表药物有卡托普利。对有靶器官损伤的病人有较好的疗效，但会引起刺激性的干咳。ARB：治疗效果和ACEI相同，但不会引起干咳，对ACEI不能耐受的可以选用。
四、降压治疗方案
无并发症的病人可以单独或联合使用五大类降压药物。2级高血压病人在开始时就采用两种降压药物联合降压。主要的联合治疗方案：ACEI/ARB+二氢吡啶类CCB、ACEI/ARB+噻嗪类利尿剂、噻嗪类利尿剂+二氢吡啶类CCB、二氢吡啶类CCB+β受体拮抗剂。三种降压药联合治疗一般必须包括利尿剂。不应随意停止或改变治疗方案。