前言
现在讲究科学孕育，提高生育质量，所以想当爸爸妈妈的小夫妻要知道，孕前多学点孕育的知识，少一些烦恼，不然孩子出生后才发现问题，那就什么都晚了。
案例
一位爸爸抱着一个1岁多医院，孩子名叫楠楠（化名），看上瘦弱的孩子却较同龄大的孩子显得异常沉重。当孩子从爸爸的怀中挪开的时候，人们发现楠楠的后背用层层衣物包裹着，把衣物褪去之后，眼前的景象令在场的所有人都大吃一惊，楠楠的后背腰骶部长着一个比”脑袋“还大的包，看上去像一个大大的水球，吹弹可破。经验丰富的王大夫表示自己也吓一跳，见过这种病症，但是第一次见这么大的包。
原来，楠楠从出生背部就有这个肿块，不过那时候不大，只有拳头大小，加上孩子并没有什么不适，家长并没在意。但是随着楠楠的长大，背部的这包块也在增大，渐渐地孩子四肢变得不灵活。直到孩子1岁多了，孩子身上的包块涨到了脑袋般大小，孩子双腿更加无法活动，家长这才意识到病情的严重性，医院。经过手术，孩子背上的肿块被成功拿掉，共释放出约有ml的积液，灌满了4个大空矿泉水瓶，孩子恢复正常。
医生坦言：都是孕期没补它惹的祸
据医生介绍，像楠楠这种病叫”巨大脊髓脊膜膨出“，属于先天性病变，是一种胎儿的先天性神经系统发育畸形，导致先天性椎板发育不良，脊髓、脊膜通过椎板缺损处往外膨出，形成了鼓包。轻者没有明显的症状，重者则会导致肌体肌力下降，截瘫、大小便失禁，甚至形成脑积水。
儿科医生介绍说，这种病的最直接的原因就是在孕期没有补充叶酸所导致，胎儿在胚胎时期神经管发育闭合期间的中胚叶发育出现障碍，造成脊柱裂，脊膜膨出肿大。
叶酸怎么补？
叶酸是女性怀孕前后必须的口服药物，叶酸是B族维生素的一种，其在细胞DNA合成中起关键作用。补充叶酸可以有效预防新生儿脊柱裂、唇腭裂、先心病等疾病的发生。那么，怀孕前如何补充叶酸？
1、孕前3个月开始补充叶酸
建议从准备怀孕前3个月就要开始补充叶酸，直到怀孕后3个月。提前补充叶酸能起到预防孕妇贫血的作用，同时也能减少孕晚期患先兆子痫的发生。另外，服用叶酸能降低宝宝发生先天性疾病的概率。
2、每天补充叶酸微克
专家建议，备孕的女性每天补充微克的叶酸。除了从食物中摄取叶酸外，每天服用一些叶酸补充剂也很有必要。值得注意的是，每天叶酸的摄取量不能超过微克。
3、多吃富含叶酸的食物
有些食物富含叶酸，可以增加每天叶酸的摄入量：麦麸、鸡蛋、三文鱼、橙子、木瓜、绿叶蔬菜以及其他的蔬菜，比如球芽甘蓝、土豆、芦笋、西兰花等。
4、准爸爸也需要补充叶酸
叶酸不足会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常。所以在备孕期间，准爸爸也需要补充叶酸来提高精子的活性，让准妈妈更好地受孕。
总之，科学孕育是准爸准妈们对家庭和宝宝负责的表现，不能忽视，科学孕育也不只是女方一个人的事情，男性不吸烟不喝酒、不熬夜，改变不良生活习惯也是必须的。赶紧行动起来吧，科学补充叶酸吧。