耳石脱落会出现哪些症状？
●突然天旋地转的眩晕，通常持续短暂几秒钟
●通常是头部转动或姿势变换所引发
●可能伴随恶心、呕吐
●眩晕可能在一段时间內会反复发生，通常是因为相同姿势或动作引起
哪些人容易有耳石脱落的问题？●老年人：随着年纪增长，新陈代谢有所变化，例如骨质疏松等状况可能发生，耳石的质量及数量也会改变。此外随着年纪供应平衡器官的血流量也会减少，如此都可能造成老年族群发生率提高。●头部外伤后：受外力撞击后，可能影响平衡系统內部精细的构造。●女生：研究发现女生患者比例较高，但原因尚未明了。何時该去看医生？●当此头晕是第一次发生，原因不明时●当头晕影响到您日常生活时●头晕反复发作好几次临床常用3种耳石复位手法
良性阵发性位置性眩晕是眩晕最常见的病因，而耳石手法复位治疗对其是一种特效治疗，手法简单易掌握，是每位神经科医生均需掌握的临床实用技术。手法复位是通过一系列的头位变换，借助重力作用使耳石颗粒下沉移位，逐步将进入半规管的耳石颗粒顺序移出半规管纳回椭圆囊中，从而消除耳石颗粒对壶腹嵴的作用，达到治疗目的。
临床最常用的耳石复位手法包括：1.管石解脱法、2.管石复位法
管石解脱法
操作步骤：
检查者站在患者背后扶住患者头部：
1.端坐，头向健侧旋转45°
2.向患侧躺下
3.坐起，令患者头部及身体从患侧向健侧°快速翻转，头向下转45°
4.端坐
操作步骤：
1.患者仰卧悬头
2.头转向患侧45°，患耳向下
3.2分钟后将头以每次15°-20°的角度分次缓慢转向对侧，每转一次停留30秒，观察眼震，直到头部不能转动为止
4.转身成健侧卧位，继续转头至与水平面呈°角，至此头部共转°
5.嘱患者坐直，头部恢复起始位
管石复位法
以左耳为患侧举例，操作步骤：
1.患者坐于床上，头向左转45°，置一枕头于身后（以仰卧位时，枕头正好在肩下为宜）
2.快速仰卧，肩压于枕上，颈过仰，头置于床上（此体位患耳正好位于下方），持续30秒
3.头向右转90°，持续30秒
4.头和身体继续右转90°，持续30秒
5.坐起到床边，此动作每日进行3次，直至位置性眩晕消失24小时以上为止
手法复位注意事项
1.因眩晕不能耐受治疗者，可服用镇静剂或前庭抑制药后再行复位治疗
2.高血压或颈、背部疾病者，需慎重
3.手法复位后至少2天内避免仰卧
医生说我有耳石脱落症，平时该注意什么呢？
●避免快速转动头部或变换姿势●搀扶支撑物再起身●头晕发作时，请先慢慢坐下●注意除了头晕之外，是否有其他异常的症状出现哪些症状我应该要特别注意呢？
造成晕眩的原因很多，虽然因为耳石脱落所引发的比例最高，但若除了头晕之外还出现以下症状，可能表示案情並不单纯，請务必尽早告知您的耳鼻喉科医生！●听力突然变差●耳朵闷闷的，感觉有东西塞住●突然出现的耳鸣，特别是单侧●没发生过的头痛●发烧●看东西出现两个影子、容易呛到、讲话大舌头、手脚无力或麻预防耳石症饮食上该如何注意？
如何防止耳石不健康或者是老化，防止它脱落，那这些都是饮食上可以注意的，凡是高血压禁忌的，凡是糖尿病禁忌的，凡是高血脂禁忌的，这些我们都要注意，不要吃那些高盐的饮食，不要吃那些油腻的食物，高糖的东西，这些都要小心，其它的我觉得问题不是很大。耳石症吃什么好？
补钙，你比如说是由于脱钙，不论是生理性的还是病理性的脱钙，那么造成的我们全身的骨骼疏松，那在这种情况下，你进行全身补钙的同时，也就会使我们这个耳石更加健康，这个是非常好的。补钙、吃维生素D，这些都是有利于这个疾病的康复，或者防止复发。END
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