01
高血压
冬天低温带来的“冷感”，是人体对寒冷刺激的一种保护性生理反应，但这种反应会导致血管收缩，导致血压升高，对于普通人来说，影响不是很大，但对于高血压高发的老年人群来说，天气越冷就越危险。
有研究显示，气温每降低10摄氏度，收缩压会升高约6mmHg，而舒张压升高10mmHg。而在一天中，人体的血压有两个高峰期，一是晨起后，血液迅速上升，越在10点左右达到第一个高峰；二是下午4到6点会达到第二个高峰。
许多老年人有晨练的习惯，但如果您患有高血压，就要注意避开血压高峰期，尤其是在冬季，即使要坚持锻炼，也要做好血压监测，并选择一些舒缓的运动。
02
心脏病
有研究显示，当气温处于12℃以下，每降低1℃，心脏病发病率增加2%。尤其是患有动脉硬化和高血压的中老年人要格外注意。据统计，每年10月到次年3月，心内科的危重患者会达到一个高峰。入冬后，心脏病复发病人急剧增多，在临床上已成为不争的事实。
所以，患有心脏病的老年人在入冬后，一是要注意不要吃得过饱，七八分饱为宜，切忌不要饱餐后运动，心梗最爱找吃得过饱的人；二是喜欢抽烟的老年人要注意，烟草中包含的一氧化碳和尼古丁等有害物质，容易导致动脉变得坚硬并阻止血液流向重要器官，都是引发心脏病的高危因素。此时老年人最好少抽或不抽烟，喜欢打麻将的不要在吸烟的屋子里长时间呆，要保持房间通风。
03
流感
很多人可能会疑惑：“感冒有啥大不了的？”其实不然，立冬正处秋冬交替时期，此时气候时暖时冷，容易让人在保暖这件事情上疏忽大意，加上此时是流感高发期，年轻人一个不小心都容易感冒，更何况是年老体迈的老年人。
流感虽不是大病，但正因为如此，才容易被人疏忽，认为就是感冒嘛没什么大不了的，自己身体抵抗力好，过不了多久就会好。
殊不知，流感虽不是大病，但却不等同于普通感冒。普通感冒适当调理或者吃一些药物，就可以控制到病情，而流感很顽固。
老年人若长期感冒咳嗽，极易引发肺炎、哮喘、慢性支气管炎甚至慢阻肺等严重的并发症，杀伤力极强，后果不堪设想。
专家建议注意防寒保暖生活起居规律饮食营养均衡心情愉快舒畅定期健康体检严格遵从医嘱不适及时就医保持心身健康指导专家
吴雪老年病科主任，副主任医师，黑龙江省络病学会会员
老年病科
从事内科临床工作12年，年于医院进修学习，擅长对冠心病、心衰、心肌梗塞、心律失常、心肌病、风心病、心脏神经官能症、肺血管疾病、外周血管病、血栓塞性疾病、高脂血症、先心病等心脑血管疾病诊治。
周洪娣老年病科副主任医师老年病科
从事内科近20年，临床经验丰富，擅长呼吸系统常见病、多发病的诊断和治疗，对慢性阻塞肺疾病、支气管哮喘、支气管扩张、呼吸衰竭、心力衰竭、心绞痛的诊断治疗和抢救。
老年病科简介医院老年病科是以治疗心脑血管、消化、中风康复、呼吸系统疾病为主兼有各种疾病的预防、保健工作的综合科室。科室现有人员20人，其中主任医师1人，副主任医师2人，开放床位36张。
科室采用中医与西医相结合的治疗手段，在最大限度保护机体正气的前提下内外互补、标本兼治。其中帖敷疗法，主治慢性胃炎、高血压、便秘等取得较好的临床效果。
老年病科根据病人的不同需求，设有套间、单间、双人间、普通病房。每个病房配有电视、空调，使广大老年患者在清洁宽敞、明亮温馨的就医环境中加快身心康复。
科室治疗的疾病有：
冠心病、心绞痛、心肌梗死、高血压、血脂代谢异常、心力衰竭、眩晕、冠心病、髙血压、心肌炎、心肌病、心律失常等，肺炎、慢性阻塞性肺病、退行性心脏瓣膜病、慢性肾功能不全、脑血管病等。
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