怀孕对于女人来说是一个特殊的时期，要遭受身体的种种不适，但同时又充满了幸福感。除去怀孕给孕妈生理上带来的不适，孕妈还要注意一些生活细节，以下的几件事孕妈应提前知道，因为这会影响胎儿的发育。
孕妇患龋齿或牙周炎
容易感染胎儿导致先心病、出生时低体重或早产。
患中度或重度龋齿及牙周炎的孕妇，口腔中产生的细菌抗体容易通过血液循环进入胎盘，使胎儿受到感染，导致出生后患先天性心脏病。而且，有轻微牙病的孕妇生出低体重儿的危险性，也会增加6-8倍。
孕期缺乏晒太阳
容易对胎儿的大脑产生不利影响，增大日后发生精神异常的几率。
孕妇经常接受不到户外的阳光，会使胎儿在早期发育阶段缺乏维生素D。这不仅只是影响胎儿的骨骼发育，还会对他们的大脑产生不利影响。
应对法：孕期经常去户外晒太阳，特别是寒冷或雨和雾较多的地区的孕妇。
孕期高脂饮食
容易使胎儿日后在代谢和心血管方面发生异常，增大患心血管疾病的几率。
一些研究显示，母亲在孕期经常摄入高脂饮食，与胎儿日后发生的代谢和心血管方面异常有直接联系，容易增大患心血管疾病的几率。
应对法：孕妇在怀孕期间每天摄入的脂肪量不应超出一天食物总热量的30%，以免成年后引发心血管疾病。
禁烟戒酒
烟酒是孕妇的忌讳，酒精会对胎儿造成永久性伤害，很可能导致胎儿先天畸形、流产等。吸烟也是孕妈妈不能够做的，尼古丁对胎儿也有极大的危害。长期呆在有烟的环境中更不行，吸入二手烟对胎儿的伤害同样很大。在怀孕期间，孕妇必须坚决禁止吸烟和饮酒，也不能喝红酒和含酒精的饮料。
长时间玩手机
手机已经成为现代人的必备物品了，孕妈妈在家里无聊的时候大部分的时间都是在玩手机。孕妈妈长时间玩手机会坐着或躺着，长时间一个姿势也不利于自身血液循环，给胎儿提供氧气和营养会受到影响。所以，孕妈妈每天要控制玩手机的时间，可以看看书，听听音乐，学习一下育儿方面的知识。经常起身活动一下，促进自身血液循环，缓解疲劳感。在身体状况允许的情况下，孕妈可以进行一些适当的运动，这样对于提高孕妈自身免疫力，增强心肺功能，保持身材，舒缓心情，促进胎儿正常发育，有利于分娩。
有月嫂、育儿嫂需求？戳阅读原文
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇