夏季心脏病人胸闷气短，注意日常生活细节，可减少心脏病发作风险。
高温天里，天气燥热，气压低、湿度大，心脏病人普遍感到胸闷、气短，加之气温急剧变化，血压上升，容易加重原有心脏病。要做到安稳度夏，一定要注意日常生活细节，减少心脏病发作的风险。
避免空调太低注意空调的温度不要调的太低，室内温度以25～27℃为宜，不要低于20℃；外出归来后，不要马上进空调房，首先用毛巾擦干身上的汗水，换上干净干燥的衣服后，再开空调；保持室内空气清新，设有空调的房间要定时开窗换气，一天最好保持房间开窗通风2～3次，晚上睡觉时不能通宵开着空调。注意补水夏天出汗多，容易血液粘稠，增加心脏的压力。对先心病患者尤其不利，所以要适当多喝水。喝水的多少因人而异。如有心衰病史的患者，不宜喝水过多，会加重心脏负担。可以喝些绿豆汤、莲子汤、百合汤等饮料，不仅可以补充水分，还能够解暑降温。尽量别饮冰水，因短时间内饮用大量冰凉饮料可诱发心绞痛、急性心肌梗塞等。
饮食搭配夏天人们会出现食欲减退，消化功能变差。对于先心病患者来讲，要注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，适当的吃一些瘦肉和鱼类，对于高脂肪和油腻的食物，要尽量少吃或不吃。
注意休息先心病患者要多休息，睡眠不足会影响心血管功能的恢复。如果晚间入睡较晚，早晨不宜过早起床。研究发现，每日午睡半小时者比不睡者心脏病死亡率低30%，其原因与午睡时血压下降、心率减慢有关。
减少户外运动天气闷热、空气中湿度较大时，患者应该减少户外活动。适量的运动应该选在傍晚，虽然上午比较清凉，但是上午6～11时是急性心梗、猝死等心血管事件的高峰时间，所以上午不宜安排过量活动。
不适及时就诊有心衰病史的患者，一旦出现胸闷等不适症状，一定要及时就诊。
先心管家提示！夏季天气燥热，气压低、湿度大，人处在这个季节，容易烦躁不安。先心病患者在夏季除了注意日常生活习惯，还应尽量保持心态平和。只有心理平衡才能生理平衡，保障各脏器功能正常，血流通畅，顺利度过炎夏。
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