指导专家
医院心血管内科陈晓彬副教授
湖南最近的一条新闻，
触动了很多人,
包括行内人士的感触。
这位中年成功自信男人，
用5天时间告诉了世人，
不遵医嘱是种什么样的体验。
医嘱其实都是救命话。
而不遵医嘱，
可能就是手写遗嘱。
读完本文，您将了解：
吸烟、肥胖、少运动、暴饮暴食、糖尿病、高血压等，会导致身体出现心肌梗死甚至猝死的警报！
急性心肌梗死、猝死发生前的警报表现有哪些？
出现心绞痛、心肌梗死前兆您应该怎样正确处置?
发生急性心肌梗死后怎样正确处置才能最大限度挽救生命、改善预后?
吸烟、肥胖、少运动、暴饮暴食、糖尿病、高血压等，会导致身体出现心肌梗死
有一个小女孩自豪的告诉同学：我爸爸会抽烟，会喝酒，会打麻将，还会嚼槟榔！这样的爸爸在身边很多，中年，平时自觉身体非常健康，很少病痛，医院。因为他们都知道：“我还年轻，不怕！医生说的那些吓人的病不会轮到我的！”
其实，在不知不觉中，你年轻的身体已经在这样偷偷变化，发生心肌梗死的：
90％以上的心肌梗死是由于冠状动脉粥样硬化病变导致的血栓的形成，逐渐形成的血栓导致了动脉血液不能及时回流给心肌提供营养，久而久之就会诱发心肌的缺血性坏死。
近年来，心肌梗死年轻化趋势明显：25岁以上人群发病率逐步上升，特别是35~44岁人群发病率上升幅度最大。45岁以下急性心肌梗死占全部急性心肌梗死患者的16%。
心梗为什么会找上年轻人？
01
体力劳动减少。出门乘车，上下班电梯，久坐电脑前，体力劳动大大减少，高血脂、高血压、糖尿病、肥胖患者越来越多。
02
吸烟过多。烟中的尼古丁可引起血压升高、心率增快、心肌耗氧量增加，烟雾中的一氧化碳进入血液，使血液携带氧的能力下降，加重心肌缺血，尼古丁和一氧化碳均可引起冠脉痉挛，导致急性心肌梗死的发生。
03
暴饮暴食。为了消化食物，大量血液向胃肠转移，供应心脏的血液相对减少，从而加重了心肌缺血，增加了心脏负担。如果吃得过于油腻，摄入太多脂肪，还可能导致血液黏稠度增加，促进血栓形成，引发心肌梗死。
04
过度劳累。中青年心肌梗死的发病人群主要是脑力劳动者，有的人工作起来几天都不休息。过于劳累的生活，非常容易导致冠状动脉痉挛，从而诱发心肌梗死。
05
压力过大。生活节奏快，工作和生活的压力往往会集中到一起。人在紧张时，会大量分泌肾上腺素，导致血管收缩、心跳加快、血压上升，交感神经兴奋，这很容易引起心肌梗死发作。
急性心肌梗死、
猝死发生前的警报表现有哪些？
心梗前兆的警报，
有人总结为1汗、2痛、3多。
汗：心梗突发前，大部分人会有面色苍白，满头大汗的情况，伴随四肢冰冷。
痛：典型心绞痛的表现特点是：发作性的胸痛或者是心前区不适。心绞痛应该是心脏的反射区引起的疼痛，多为左胸前，胸骨后，阵发性的，压榨性的，闷痛样的，有濒死感，出汗。同时放射到心前区和左上肢，左肩，后背部，牙龈。多在劳动和情绪激动的时候发作，持续时间3~5分钟，可以1天多次，也可以几天1次。休息或者含服硝酸酯类药物可以缓解。
多：心梗和心绞痛非常相似，但危险性却是天壤之别。心梗发作在疼痛程度、疼痛时间都更为剧烈，且舌下含服硝酸甘油不能缓解。
出现心绞痛、心肌梗死前兆
您应该怎样正确处置?
如果出现心绞痛表现，特别是心绞痛持续不缓解，或心绞痛发作频繁，一定要高度重视，尽早就医！并遵医嘱正规治疗！
一旦发生胸痛，如果服用硝酸甘油效果不明显，不要心存侥幸，家人或自己请立即拨打急救电话。在医院明确是心肌梗死后，有一部分人对介入治疗开通血管有抵触。目前医学上在最短的时间，最有效的治疗方法就是介入治疗开通堵塞的血管，损伤的心肌越少。千万不要觉得自己平常身体还好，挺一挺说不定就过去了，白白错过最佳的治疗时间。
抢救：重点