仁心仁术
至精至诚
高血压是一种常见的多发的慢性疾病，是多种心脑血管疾病的重要病因和危险因素，能够影响到重要的脏器，心、脑、肾的功能和结构，并且导致这些器官的功能衰竭，是心血管病死亡的主要疾病之一。高血压已成为我国一个重要的公共卫生问题，严重消耗医疗和社会资源。所以说预防高血压、控制高血压是势在必行，为全民普及高血压常识是我们义不容辞的责任。什么是高血压?
1.未服用降压药；
2.有高血压病史已服用降压药；
3.非同一天3次测量血压，收缩压mmHg，和/或舒张压90mmHg。
什么是清晨高血压?
●清晨(6:00-10:00)是一天中血压最高和波动最大的时段，也是卒中和心梗最高发的时段。
●清晨高血压:清晨时段的诊室血压超过/90mmHg，家庭自测血压超过/85mmHg。
高血压有哪些临床表现?
◆大多数高血压没有明显症状。
◆有的高血压患者会出现以下症状：
头痛、头晕、眼花、失眠、眼底出血、视力下降甚至失明、动脉硬化、冠心病、心力衰竭、慢性肾病尿*症、脑卒中。
高血压是导致死亡的第一大危险因素！
如何降压?
㈠非药物治疗(生活方式干预)
◆合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
生活方式干预应贯穿于整个高血压治疗过程中!
①非药物治疗——合理膳食
◆在日常饮食中您应做到“三多三少”
一多吃新鲜水果、粗粮等。一多吃豆制品。
一多吃不饱和脂肪酸(鱼类、植物油等)。
◆“三少”，即少脂、少食、少盐。
一少脂:少吃肥肉、动物内脏等高脂肪类食物。
一少食：每日应控制总热量、少吃多餐，达到或维持合适体重。
一少盐:每日食盐摄入量应小于6克。
②非药物治疗——戒烟限酒
◆吸烟是头号健康杀手。
◆建议适度少量饮酒。
③非药物治疗——适量运动
◆运动的方式因人而异
一般可选择散步、慢跑、打太极、游泳等为宜。
◆运动量要适当，可根据您的身体状况而定
运动结束后以不感到疲劳为适度。运动要量力而行、循序渐进、贵在坚持。
◆运动时间和频率也要掌握好
建议每周运动三至五次，每次时间半小时到一小时。切记运动前不要吃得太饱，饭后不能马上运动。
④非药物治疗——心理平衡
◆树立健康的人生观，时刻保持愉悦心情。
◆多与朋友、家人、医生等沟通交流。
◆无论遇到什么事情，都要心态平和、泰然处之。
◆一旦患病，情绪低落或抑郁、心情不好、易怒易激都是很正常的，这些往往是疾病本身带来的生理状态的改变，一定要有耐心。
㈡药物治疗
◆遵医嘱用药，不得擅自停药或变换剂量。
血压降下来了,不头晕了是不是可以停药了呢?
◆需坚持服药、坚持测量、坚持随诊
高血压是慢性病，大多数患者需长期、甚至终生坚持治疗。用药不规律会造成血压波动大，易引发心脑血管意外。
坚持服药:长期控制血压，减少心血管事件发生。
坚持测量:了解晨起和服药前血压控制状况，远离事件威胁。
坚持随诊:接受专业医护指导，随时调整治疗方案，实现血压长期平稳控制。
医院心内科简介
医院心血管内科（内二科）被陕西省总工会授予“先进班组”，是渭南市级重点学科，渭南市医学会心衰专业委员会主委单位，医院、医院、交大-附院心内科协作科室，“柯晓晖儿童先心病基金会”分中心。科室有主任医师1人，副主任医师3人，主治医师3人，住院医师5人，其中2人为渭南市医学会心血管学会名誉主任委员及副主委。科医院、西安交大二附院及北京、医院进修学习。擅长治疗高血压、冠心病、心绞痛、心肌梗死、各种心律失常、心肌炎、肺心病、风心病等心血管疾病，此外，对脑梗死及各种呼吸系统疾病的诊断、治疗有一定的经验。科内拥有整套现代化多功能监护设备及紧急抢救设施，为诊断、治疗、抢救各种心脑血管、呼吸系统等疾病提供有力保障。科室目前拥有市内先进的介入手术室，配有美国通用GE-数字减影机(DSA)。并组建了一支训练有素的介入团队。团队人员分别在第四*医大学医院、郑州大学一附院、西安医院进修冠脉介入手术治疗。率先在区内开展心脏临时起搏器安置术、心脏永久性起搏器植入术、冠脉造影及冠脉支架植入术、先心封堵术等介入手术。科室常年聘请西安知名专家来院定期坐诊、指导手术及临床诊疗工作。
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