少林八段锦是少林寺众僧最早演练的健身功法之一。相传，早在唐朝时，少林寺高僧灵丘善练八段绵，寿达岁。
八段锦老少咸宜，但更适合老年人习练，尤其是疫情形势紧张的当下，中老年人每天都应拿出一点时间活动活动筋骨，强身健体，增强免疫力，抵御新冠肺炎的侵袭。
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编辑：全国卫生产业企业管理协会心肺血管健康分会秘书处
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