宝宝常常吐奶、厌奶，怎么办？想要催奶、追奶、断奶，如何做？
丁香妈妈推出特约专栏《5分钟母乳课堂》，每周五如期邀请工作10余年、国际认证泌乳顾问的张征医生，手把手教你解决喂养中出现的各种问题，助你轻松实现母乳喂养！
处在哺乳期的妈妈们，这也不敢吃那也不敢吃。「不能吃辣的，否则宝宝会上火」，「不能吃水果，不然宝宝会腹泻」……吃不吃，该怎么吃，往往让哺乳期妈妈们很困惑。
今天我们就来解决妈妈们的困扰，聊聊母乳妈妈的饮食。
不能吃的食物只有一种
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