14、安不忘危，盛必虑衰。
此外，气功还可以广泛应用于书法、绘画、歌舞、竞技、体育、演奏乐器、杂技训练等多种领域，可以帮助从事这些活动的人增强心理稳定性，消除紧张心理，调动生理潜力，提高其所从事活动的效率。
南瓜中的果胶是一种可溶性膳食纤维，可通过吸收肠道中的水分和刺激物，来延缓肠道对糖和脂肪的吸收，缓解腹泻的症状。而且南瓜还含有大量的钾，极适合腹泻时食用，以补充因身体流失水分而流失的大量的钾。看看下面南瓜丸子的做法吧：