36、读书使人充实，讨论使人机智，笔记使人准确，读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理使人庄重，逻辑修辞使人善辩。凡有所学，皆成性格。培根
罗马尼亚（4-4-2）：12-塔塔鲁萨努/4-塔马斯、6-基里切斯、15-戈扬、3-拉特/18-平蒂利、11-托尔热（65’21-波帕）、5-波尔恰努（60’8-拉扎尔）、13-格罗萨夫（74’10-穆图）/19斯坦库、9-马里卡
建议吃升糖指数低水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.因为水果中含有大量的维生素,纤维素和矿物质,这些对高血糖人是有益的.