今天和大家一块儿来聊聊喝茶的话题。说到喝茶，可能很多朋友会问，喝茶到底能不能降低心脑血管疾病的发病率呀？如果说有帮助，那到底喝红茶好还是喝绿茶好呢？
今年一月份，医院的研究团队在欧洲预防心脏病学杂志上发表了一项研究成果，这个研究成果的第一作者是医院流行病学研究室的姓王。这个王博士就说呀，他们发现对于喝绿茶和长期有喝茶习惯的人来说，这种有益健康的影响最明显。听到这个，也许有人就会问，这个研究到底靠不靠谱呀？
那这个研究是招募了10万名中国成年人作为研究对象，并且这些参与研究的人都没有心脏病、中风或者癌症病史，这些人是被分为两组，一组叫作从不或者非习惯性饮茶组。他们每周喝茶是少于三次，另外一组叫作习惯性饮茶组，那这一组的人每周喝茶是在三次以上。最终的研究结果表明，在习惯性饮茶组有49%的人是常喝绿茶，8%的人常喝红茶，43%的人则喜欢花茶或者其他类型的茶。整个的研究持续了将近7.3年。
最终的研究表明，与从未饮茶或者非习惯性饮茶的人相比，习惯性饮茶的人突发心脏病和中风的风降低了20%，致命性心脏病和中风的风险降低了22%。那对于绿茶、红茶对健康的长期影响，这个研究的通讯作者顾东风院士解释说，可能有两个因素在起作用。首先。绿茶是富含多酚，能够预防心血管疾病，比如说像高血压、血脂异常等等，那红茶是完全发酵的，在这个过程当中，多酚被氧化成色素，可能会失去一些抗氧化的作用。另外红茶常与牛奶一起饮用，此前的研究表明，这可能会抵消茶对于血管功能的有益影响。
另外这个研究还发现了一个有意思的现象，说对于男性来说，习惯性饮茶的保护作用在不同的结果当中都是非常显著的，但对于女性的保护作用却是有限。研究的第一作者王博士解释说，有一个原因可能是因为48%的男性是习惯喝茶，而习惯喝茶的女性仅仅是只有20%，其次呀，女性本身心脏病和中风的发病率和死亡率。
就比男性要低一些，那最后谭药师还是想说，喝茶的益处确实有很多，但是茶就是茶，千万不要听信一些说法，认为喝茶可以降血压，又能够治疗糖尿病而放弃吃药，那与喝茶相比，最重要的是咱们要改善自己的生活方式，比如说科学饮食，适量运动，控制疾病的危险因素，如果说一旦生病了，那咱们该治就治，千万不要把希望寄托在喝茶上。好了，咱们今天就到这里，如果觉得对你有帮助助，欢迎点赞