痛经，对于女性来说，真的是难以言说的痛苦，往往会给女性的生活照成很大的困扰。
很多人都知道痛经是常见的妇科疾病，但多不清楚痛经还分为不同种类。
中医认为痛经发生的原因主要有两种
一是虚证，即“不荣则痛”，是由于气血虚弱或肝肾亏损造成的，这类人平时应注意调补，补气养血或滋补肝肾。
二是实证，即“不通则痛”，是由于气血运行不畅造成的，这类人宜祛淤止痛。
在治疗上，中医又将痛经大致分为四种类型
气滞血瘀
经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒，经量少或行经不畅等。
气血虚弱
经期小腹绵绵作痛，月经量少，色淡质薄，神疲乏力，面色蜡黄，食欲不佳，大便溏泻等。
阳虚内寒
经期或经后小腹冷痛，月经色淡量少，伴有腰酸腿软，手足不温，小便清长等。
肝肾虚损
月经干净后1—2日出现腰酸腿软，小腹隐痛不适，或有潮热，头晕耳鸣等。
最后小编为大家介绍一个食疗方子
田七炖乳鸽
对气滞血瘀型痛经尤为适宜
材料
田七１５克，黑木耳３０克，乳鸽２只，酱油、植物油、葱花、姜末、料酒、鸡汤(或清汤)、精盐、味精、红糖、麻油各适量。
做法
1、先将田七洗净，晒干或烘干，切成片，放入纱布袋中，扎紧袋口，备用。
2、将黑木耳用冷水泡发，拣杂后撕成朵瓣状，洗净。
3、乳鸽宰杀。洗净，控净水分，用精盐及酱油适量涂抹匀鸽身。
4、烧锅置火上，加植物油烧至六成热，放入葱花、姜末煸炒出香，逐个放入乳鸽，急火爆香乳鸽，烹入料酒，加鸡汤(或清汤)适量，并放田七药袋及黑木耳，大火煮沸，改用小火４０分钟。
5、取出药袋(药袋内田七饮片，另放入碗内)，加精盐味精、红糖，拌和均匀，继续用小火炖至乳鸽酥烂，黑木耳稠熟，淋入麻油即成。佐餐当菜，田七饮片亦可同时嚼食咽下。
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