看病前是否要空腹？
几点做检查最好？
前一天要不要控制饮食？
这些关于看病的“小问题”
常常让很多人一头雾水。
确实，
在不同的时间点，
激素、血糖、白细胞等
人体指数都会产生波动，
从而影响诊断结果。
其实，
只要找准关键的看病时间点，
就能让诊断更明确。
测空腹血糖：六七点最准
相对来讲，内分泌系统疾病对就诊时间的要求最严格，拿最常见的糖尿病来说，在早上六七点钟测的空腹血糖，是相对最准确的。大家也可先在家里测好后将结果带给医生参考。
此外，像垂体疾病、肾上腺肿瘤、生长激素缺乏症等疾病，都需要做激素水平测定，而激素释放水平受人体生物节律的影响，通常是早上分泌水平高，夜间分泌水平低。
大部分激素水平检测通常需要测定早8点、下午4点、凌晨等多个时间点的数值。
抽血：早8点前后
不管是定期体检，还是肝功能检查、心脑血管疾病的诊断等，都少不了抽空腹血做检测。
空腹血是指清晨没有吃东西前，距前一餐约12~14小时所抽取的静脉血。
假设你前一天晚7点吃的饭，那早7~9点抽的血都是合格的空腹血。
此时，肠胃的消化和吸收活动基本“收工”，血液中各种成分比较恒定，测出来的数值能相对真实地反映机体变化。
进食后，血液中的糖、蛋白质、脂类等就会很不安分，很可能影响疾病的诊断。
心血管病患者最好早上8点左右前来就诊，以免需要化验空腹血。
验尿：新鲜晨尿最佳
尿常规虽然是我们最常做的检查之一，但它的很多讲究却被我们忽略。
尿常规检查留取的尿液标本，应尽量采用新鲜晨尿，因为夜间饮水较少，肾脏排到尿液中的多种成分都储存在膀胱内并进行浓缩，容易提高检查出疾病的几率。
检查前一天晚餐不要吃大鱼大肉，晚上喝水也别太多。留尿时，最好留取中段尿，同时还应避免尿液被粪便、阴道分泌物等污染。
拔牙：下午最不痛
不管拔牙还是根管治疗，不少口腔疾病都需要注射麻药。欧洲科学家研究发现，下午1-3点注射局部麻醉剂的有效时间比早晨和晚上高出3倍。
上午人体对疼痛的反应更为敏感，因此建议尽可能在下午拔牙。
如果选择在上午拔牙，大家的早餐要保证营养均衡，避免因紧张而出现低血糖反应。拔牙后容易发生出血和感染，可能要留院观察。
查肠镜：提前3-4天注意饮食
多数消化系统疾病都需要做空腹检查如胃镜、腹部b超等，大家去看消化道疾病时最好当天清晨不吃早饭、不喝水。
怀疑结直肠癌需要做肠镜的，提前3-4天就要在饮食上做好准备，并服用清肠药。此外，消化系统疾病常需要化验大便，这就要求两个星期前不吃含铋剂的药，不要服用大量维生素c，检前1-2天不能吃含动物血的食物，如猪血等。
看皮肤病：冬季好于夏季
相对来说，与夏季相比，人在冬季时的皮肤最白，更容易发现不同寻常的皮肤颜色变化、斑点或肿块。
如果身上有形状不规则、颜色发暗、类似丘疹的小疙瘩，且3-5周后仍不见消失，建议到皮肤科做进一步检查。
编辑/?孙超慧、未央健康
上观号作者：上海黄浦