血管堵塞是一种很可怕的情况，严重影响到人体的血液循环，而人体内的各个组织以及五脏六腑都运转，都是需要血液的及时供应。血液供应不及时的话，身体可能就会出现缺氧或者是营养不良的情况，这样对身体健康的危害是非常大的。
在医学界有一句名言叫做“人与脉同寿”，意思就是身体内的血管能活多久，人就能活多久，如果血管提前老化，渐渐失去功能，那么人的寿命自然也会跟着慢慢消逝。一般来说，人过了40岁之后，血管老化才会加快，血管堵塞的几率也会比较大，但是现在不少年轻人都开始出现血管堵塞的症状了，而且还非常严重。
28岁小伙，全身血管严重堵塞
小张今年才28岁，正是身体最健康的时候，然而他却觉得自己浑身不舒服，还突发昏迷，医院，经过检查，医生发现小张身体内的多处血管已经严重出现病变，这在年轻人的身上是非常罕见的。人体主要的几个大动脉多出现了严重堵塞的情况，身体90%的血管也都被堵住了。
在医生的抢救之下，小张才逐渐苏醒过来，医院治疗一段时间，全身都插着器械，呼吸机也一直戴着，甚至还被转移到了重症监护室。谁能想到平时好好的一个年轻人，身体居然已经病变成这样了。
如此年轻的小张，全身的血管怎么会堵塞的如此严重呢？
原来小张大学毕业之后，一直没有找到合适的工作，只能一直在家啃老，每天不是睡觉就是玩游戏，饿了就直接点外卖，整天吃一些炸鸡、汉堡、披萨类的食物，很少喝白开水，都是直接各种碳酸饮料或者是果汁。游戏玩到最嗨的时候，连厕所都懒得去上，实在憋不住了才跑去上厕所，结束后又继续打游戏。
其实不管是毕业之后的这两年一直这样，在大学的时候，小张就已经习惯了吃各种外卖，甚至还经常熬夜通宵打游戏，生活作息非常乱，饮食习惯也非常不好。
医生感叹，这两个坏习惯害了无数的年轻人
和小张情况相似的年轻人有很多，医生也经常会看到这样的病人。血管堵塞本来在中老年人群中比较常见了，但是现在之所以会越来越年轻化，主要就是因为一些坏习惯导致的。
经常吃外卖，饮食过分油腻
外卖行业的出现，虽然方便了大家的生活，尤其是方便了一些不喜欢做饭，又懒得出去觅食的年轻人，但是外卖食品吃多了对身体健康非常不好。因为外卖食物中的油脂含量非常好，热量长期在体内消耗不掉，身体内的脂肪越堆越多，很容易出现三高问题，血液变得粘稠也是早晚的事情，所以血栓出现的几率也很大。
血栓的出现是一种非常危险的情况，严重危害着人体内的血液循环，如果血液无法及时流回心脏的话，很容易就会发生猝死。
除此之外，久坐不动也是造成血管堵塞的一个主要原因
随着电子产品的普及，越来越多的人都喜欢坐在一个地方玩手机，打游戏。现在很多上班族，在工作的时候需要坐着，下班回到家又开始坐着或者是躺着玩手机打游戏。这种坏习惯会加重血栓出现的几率，延缓血液的循环，血管被堵住的几率也会变大。
要想减轻血管的负担，首先就是要改掉久坐不动的坏习惯，经常运动，促进血液循环和新陈代谢。同时也要少吃一些油腻的食物，熬夜、喝酒、抽烟的习惯都要改掉。