TUhjnbcbe - 2023/10/22 15:48:00
俗话说：相由心生，病从心起。你的内心如何，你的外在就怎样。内心愉悦，就神清气爽，身体自会健康。内心抑郁，则精神不佳，身体就会生病。其实，所有的病都是你的心病，只有养好心，心轻松，才能让身体无恙，远离疾病，健健康康。1、相由心生，病从心起心是万事万物的根源，也是身体的根本。如果内心受负面情绪控制，心情不佳，精神恍惚，就会影响健康，诱发疾病。唯有改变心态，清空内心，多想想美好的事物，让情绪从消极变积极，拥有正能量，身体才无恙。2、心有所困，身有所累心如容器，你装什么就得什么。若是装了烦恼，就容不下快乐，若是装了欲望，就远离了轻松。追求物质财富和享受，是人的本能，若是没有限度，过分沉迷，就会成为欲望的奴仆，变得患得患失，忧心忡忡。唯有少欲，取舍有度，才能心安身轻，远离负累。3、心无挂碍，百病不生世上本无事，皆因心念出。胡思乱想，制造焦虑，想的越多，思绪越乱。总是乱想多想，就会让挂碍越来越多，心有负重，则生百病。所以要想远离疾病，先要解除挂碍。把心清空，学会放下，心无挂碍，则百病不生。4、心若知足，身强体壮心，感知一切，心，决定幸福。一颗知足的心，不会与人攀比，事事较真。因为知足，心态平和，自然就无欲无求，无怒无争。不会因为失去，郁郁寡欢，不会处处抱怨，心有不甘。心若知足，减少攀比计较，能心平气和的面对一切，感受到幸福快乐，心情甚好，精神抖擞，身体就强壮无病。我们这一生，谁都会生病，只是或早或晚，有多有少。身体生病不可怕，也是在提醒我们，要修心养心