对于老年人来说，身体慢慢的进入退化阶段，不仅身体日渐衰落，连身上其它毛病也逐渐增多，尤其是心血管疾病，在老年群体中日渐多发。当老年人在患上心血管疾病后，不仅需要经常食用药物来维持自己的健康，而且在饮食方面更需引起重视，很多食物都不益再食用。还有传言说患了心血管疾病就不能再吃肉，这种说法可信吗?
为什么心血管疾病不能吃肉?
对于患有心血管疾病的人们来说，一般是由于体内血液流通不畅，造成血管堵塞而致。而对于肉质品来说，其中含有的油脂成分比较多，若是患有心血管疾病的人再过多的食用肉类食物，在由于老龄化导致自身的消化系统已经弱化的前提之下，若是进食过多的肉类食物，老年人的消化系统无法完全消化这些脂肪，就会在血液中堆积，易造成血管堵塞，加重心血管疾病病情。
但是对于心血管患者来说，真的一点肉都不能吃吗?医生：吃对了，不必过于担心
为了证实这件事，有相关研究专门对此进行了实验，让患有心血管疾病的人在一段时间内只吃素食，不吃肉。但是在实验中发现，这类人不仅心血管疾病没有得到相应的缓解，身体的其它方面反而还出现了问题。这是为什么呢?
虽然人们常说肉类会影响心血疾病，但是同时肉质食物中也含有人体所需要的营养成分，若是长时间的不吃肉，人体得不到相应的营养补充，也会出现相应的问题。
所以，还是需要适量食肉的，但是，在吃肉的过程中，同时也需要注意几个问题：
控制量的摄入
对于患有心血管疾病的人来说，虽然并不是像传闻所说不可以吃肉，但是在吃肉的时候也要注意量的摄入，不可贪嘴，一般情况下保证每吨=顿摄入量在50~75克即可;并且在吃肉的时候最好不食用肥肉，以瘦肉为主，或鱼肉等其它脂肪成分较少的肉制品代替也行，这样吃肉会较大程度上降低心血管疾病的发生率。
营养均衡
虽然肉是可以吃的，但是也不能仅仅吃肉，人体所需要的营养是属于多样化的，有些营养成分在肉内无法摄取，就需要人们进食其他的食物，来补充其营养;在平时的饮食中，多食用一些蔬菜和水果，这不仅可以补充体内需要的营养，有些蔬菜及水果对于人们的血管具有软化作用，可以减少动脉粥样硬化的可能性，减少心血管疾病的危险。
适当运动
很多人在进食完之后便坐着或者躺着，这对于心血管疾病的患者来水是不利的。医生建议最好在吃完饭以后适量的进行一些运动，这一方面可以在运动的过程中帮助体内脂肪消化，减少脂肪在体内堆积;另一方面，人们在运动的过程中血液会加速循环，有利于减少动脉粥样硬化的可能，降低心血管疾病对身体产生的危害，能起到一定的缓解作用。
总结：心血管疾病患者不是不能吃肉，可能是你没找对办法，方法对了，吃也无妨。