心脏病现已成为当今常见的一种疾病,随着社会发展,工作的压力、不良生活习惯及周边的环境都容易诱发心脏疾病。那么,患上心脏病怎么办呢?我们一起来看看吧。
1、服药治疗
很多心脏疾病都需要服药治疗,医生会给患者配好相关药物,提示如何服用,患者就需要遵医嘱按时服药。由于药物之间可能存在相互作用,患者在服用心脏药物的同时,如果需要服用其他药物,应该先咨询一下医生,避免产生不良反应。
2、饮食调养
心脏患者多半体重超重,因此应有意识地控制每日热量摄取量,尽量少食用高脂肪和高胆固醇食物,减轻体重。建议每次进食不宜过饱,以免加重胃肠负担,引发心脏病发作。此外还应少食辛辣刺激性食物及过凉过热的食物,以减轻胃肠刺激。平时还要注意补充维生素和各种微量元素,维生素,以及硒、钙、镁、钾、碘等矿物元素都对保护心脏有益。
3、适量运动
适量运动对于心脏病的康复是很有好处的,但是要注意的是适量,对于一些病情比较严重的心脏患者,是不建议做剧烈运动的。如果运动的量或者是运动的范围,一旦超过了心脏能够承受的范围,那么就容易发生更大的危险。建议患者在医生的指导下进行适量的运动。比如散步、太极拳、慢跑等比较柔和的运动可以帮助增强体质,患者可以根据自己的耐受能力进行选择。
4、保持心境开朗
心脏病患者要注意保持乐观,控制情绪。脾气暴躁,遇到突发事件不能控制自己,也是很容易诱发心脏病发作。美国科学家进行的一项长期医学研究表明,生活乐观者的患心脏病的可能性大大低于悲观者。因此,乐观能使你远离心脏病。