卫生局年统计，中国高血压患者数量已达2.45亿，27.9%的18岁以上高血压居民表明，中国每10名成年人中有3人患有高血压。
什么是高血压？
高血压是一种慢性代谢问题，目前没有任何药物能够治疗，所以患高血压不能逆转，只能通过坚强服用降压药使血压稳定，如果血压一直持续不下，很容易出现高血压并发症。
高血压主要包括两种类型，即原发性高血压和继发性高血压，前者90％以上发病原因不明，后者病因相对较明确，多继发于其他疾病，两者可通过检查辨别。
另外，高血压在临床上可分为不同的级别，其诊断标准及分级具体如下：
引起高血压的原因你了解吗？
血管机制
大小动脉结构和功能变化可以直接影响血压，在血管壁上的某些物质可以调节心血管功能，从而维持人体正常血压，年龄增长、高血脂、血糖升高、高同型半胱氨酸、吸烟等均可引起。
超重和肥胖
随着我国社会经济发展和生活水平提高，人群中超重和肥胖的比例与人数均明显增加，在城市中年人群中，超重者的比例已达到25%-30%，超重和肥胖将成为我国高血压患病率增长的又一重要危险因素。
钠盐摄入过多
钠盐摄入过多可导致血管平滑肌肿胀，管腔变细，外周血管阻力增加，同时血容量增加，加重心脏负荷和肾负担，进一步引起肾排钠障碍，容量负荷增加，导致血压升高。
来自针对国人的研究数据表明，膳食钠盐摄入量平均增加2g/d，收缩压和舒张压分别增高20mmHg和12mmHg。
高血压病分型
1、原发性高血压
高血压可分为原发性及继发性两大类，在绝大多数患者中，高血压的病因不明，称之为原发性高血压，占总高血压患者的90%-95%，目前，原发性高血压主要通过药物进行控制。
2、继发性高血压
又称症状性高血压，继发性高血压可由多种疾病引起，常见的有：
（1）肾脏疾病，如慢性肾炎、肾盂肾炎及其他原因引起的肾功能不全。
（2）肾上腺疾患，如原发性醛固酮增多症、库兴氏综合症、嗜铬细胞瘤等。
（3）肾血管疾患，如各种原因引起的肾动脉狭窄。
（4）大血管疾患，如先天性主动脉缩窄、动脉粥样硬化或多发性大动脉炎引起的主动脉狭窄等。
（5）心脏疾患，如严重的主动脉瓣关闭不全、完全性房室传导阻滞等。
（6）某些全身性疾患，如甲状腺机能亢进、脑血管意外等，某些继发性高血压目前可通过介入手段进行治疗，这些疾患主要是各种原因的肾动脉狭窄及先天性主动脉缩窄。
3、妊高征
即妊娠高血压综合症，也是以往所说的妊娠中*症、先兆子痫等，是孕妇特有的病症，多数发生在妊娠20周与产后两周，约占所有孕妇的5%。
年公布新血压标准，或不再是/80，可能你的血压并不高
在平民百姓的眼里，/80的血压标准更有科学依据，但是随着我国人民生活水平和饮食习惯的改变，血压标准也做出了最新调整，将血压标准分为四类，/80已失效，说不定你的血压并不算高。
正常舒张压/收缩压：/85mmHg。
临界高血压：~/86~89mmHg。
一级高血压：~/90~99mmHg。
二级高血压：＞/mmHg。
由此可见，最新血压标准已调整至/90mmHg，那些血压高于/80mmHg、低于/90mmHg的人，并不算是真正意义上的高血压。
怎样预防高血压的出现？
保持心态平和
想要有效控制好血压，那么需要注意情绪方面的控制，因为人在激动生气的过程中，血压就会明显升高。
长时间受到情绪的影响，内分泌功能比较容易紊乱，这样出现高血压的可能性也会比较高，因此，想要预防高血压的人应该合理控制好个人情绪。
规律生活
饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则，保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，减少进补、甜食和高胆固醇饮食，同时要保持规律的生活，每天定时吃饭，定时睡眠，定时运动等等。
少油少盐，饮食以清淡为主
高血压患者要避免暴饮暴食，还要少吃高油高糖食物以及高脂肪食物，可以多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，饮食上以清淡为主，坚持少油少盐的饮食原则。
结语：一旦确诊高血压，需要长期服用药物，还要注意调整自己的饮食，及时监测血压水平，所以高血压患者要有足够的信心和耐力，才能让血压慢慢回归正常。