查出严重心脏病,医生告知活不过50,她靠 [复制链接]

在辉煌灿烂的历史中，我国不乏一些非常有名的大家族，出现过一代一代的各界人才。民国时期，声名显赫的除了宋氏三姐妹之外，还有张家四姐妹。张家也是名门，培养出来的女性几乎个个都很优秀，而四姐妹中的张允和，是一个语言文字学家，充满才情，并且容貌佳，气质好，可以说是“民国女神”。但是你知道吗？她虽然最终活到90多岁，是难得的长寿老人，但是其实曾经患有严重的心脏病，被医生告知活不过50岁，那么是什么让她又能够多活40年，几乎可以说创造生命的奇迹呢？靠的是“三不”原则。

张允和一生其实过得并不安逸，有很长的一段时间都是在颠沛流离中度过的，但是这些遭遇也磨练了她的意志，锻炼了她的心性，让她能够真的从自己的经验中总结出很有道理的三不原则，并且坚持做到，一起来看看是哪三不吧。

第一不是不用自己的过失去得罪家人

其实这点真的很重要，因为生活中有许多人，对待交情泛泛的朋友或者陌生人，尚且能够温和有礼，但是自己遇到什么不顺心的事情时，却把怨气撒在家人身上，这显然是不公平，并且也解决不了任何问题的，留下的只有彼此的心灵创伤，对自己和家人的心理是一种伤害，对身体健康也是一种不利影响。

第二不是不拿自己的过失来惩罚自己

那么感到郁闷的时候，不朝家人撒气，是不是可以完全自我消化呢？也并不是这样的。负面情绪积累过多，可是会影响内分泌平衡，降低身体免疫力，诱使疾病多发，实在是太不划算了。所以发泄可以，但是也不应该过度的惩罚自己，谁都有犯错的时候，或许我们应该看得更淡然一些。吸取教训，下次别再犯同样的错误就好了。

第三不是不拿别人的过失来伤害自己

这一点就更好理解了，的确，生活中许多让我们感到心烦的事情，有可能并不是自己的错，而是他人的过失，比如外卖小哥把你等了很久的饭给洒了，比如辛辛苦苦做的一桌子菜，客人们却爽约了等。为这种事情生气，所伤害到的其实只有自己，并不能够真正地让做错事情的人得到惩罚，那又何必呢？

仔细看下来，张允和的这三不原则的确都很有道理，其实说到底就是心胸豁达，宽和待人也宽和待己，让人际关系更加和谐，自己和身边的人都能够生活在幸福美满的人际环境中，心情愉悦积极，这样一来，会反作用于身体，帮助身体提高免疫力，预防疾病。当然，本就患有一些疾病，像张允和就是有心脏病，在做到这三个原则的时候，还应该同时积极治疗疾病，不要认为心理因素就是影响健康的决定性因素，它只是一个很强的辅助因素。