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开场后朝鲜以其极具特色的快速进攻展开冲击,日本队则更求控制渗透,双方攻防转换节奏很快,比赛早早即形成胶着局面。战至第23分钟,日本队形成威胁攻势,宫间绫中场快速挑传朝鲜防线身后,大野忍前插中直接凌空抽射,皮球打偏在边上。持续冲击的朝鲜队在第37分钟打出威胁,金英爱策动左侧传中攻势,李亿琼禁区前点头球攻门被日本门将山乡望侧扑挡下,门前保护的日本后卫抢先出脚破坏。


                                                      动作:以椅子为道具,抬腿、扭胯、耸肩、下蹲 此时,爵士舞表达的除了性感与妩媚,还有自由和纯朴。爵士舞本是来自民间的舞蹈,因此可随心所欲地给它加入许多元素,诸如帽子、手杖、椅子都可成为道具。性感之外的意外收获:轻松拥有魔*身材爵士舞属于有氧运动,根据美国运动医学会的建议,每周跳3-5次爵士舞,每次舞蹈时间在30-50分钟,便会塑造出魔*身材。资料显示,在爵士舞的锻炼过程中,随着时间的延长,脂肪的供能比例也在增大,所以想达到更好的塑身效果,就应适当延长锻炼时间,并且持之以恒。虽说必须掌握一定技巧才能成为一名成功的爵士舞者,但几乎每个人都能掌握它的基础舞步,而且爵士舞的表演空间很广,个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方。练习爵士舞对穿着没有特殊要求,关键是要自己舒服。建议穿着较为贴身的衣装,舞动起来更有美感。随着音乐,腿向前跨步或退步,弯曲膝盖,将胯顶向一侧,注意手的动作配合拧胯动作,以保持身体平衡与美感。踢、踢、踢―――踢腿组合举手投足要协调,除了手的动作要配合身体的扭动,腿部动作很重要。进退之间、前踢后抬、跳跃都会让性感显现。一起来摇摆―――拧胯组合送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。随着强劲的音乐节奏,拧胯、扭动身躯,在进退之间释放婀娜多姿。TIPS:openmind 的心态至关重要:也许你的性格比较内敛、含蓄,跳爵士舞时,把握住 openmind 的心态至关重要。身体中要蕴涵灵*、性感和平衡三要素:头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、转动、绕环、摆振,这些词在字面上看不出丝毫美感,但把它们的动作衔接得如行云流水般流畅,爵士舞就让你风情万种。一个好的爵士舞者除了基本步子要正确之外,身体中要蕴涵灵*、性感和平衡三要素。此外,欲了解更多相关信息,可点击阅读有氧运动爵士舞 利于减肥

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